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但也有可能是女性體內特有的原因而造成經痛，

想要改善經痛其實是有許多方法的。

其中之一，便是從「食」著手！

這回要先要介紹給大家9種食材。

之後我們在為大家介紹了紓緩女性特有的疼痛的

果實與植物唷！

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